VladGandoni
Sargon, ща погоди еще пару дней — члены будем измерять. Пруфы кидать.
Alex1994, а как так смог раскачаться?
Расскажи, интересно.
В зале где начинал был мужик.60+ лет.Мастер спорта по тяж.атлетике.+хотел от худобы излечиться.Ел много а в весе не прибавлял.
В итоге привычки и остались.Глубокий присяд и становая по классике.Сумо тоже могу.Но редко делал.
Alex1994, я до 25 лет при росте 186 весил 72. Потом мне ударила в голову моча и я пропил два мешка мальтодекстрина + ходил в качалку четыре раза в неделю и за два месяца набрал 15 кг. Мне пришлось весь гардероб менять.
Alex1994, да ну, сейчас я понимаю, что шляпа это все, и я себе обмен веществ поломал, очень тяжело скидывать вес, хотелось бы скинуть пару кг, но скок я не бегал — нифига не выходит
никогда особо залом не увлекался, но пока в армии служил было что-то около 105 жим лежа и 180 присяд)
Не самый выдающийся результат для моих 110кг и 190 роста, но как есть)
Sargon, ща погоди еще пару дней — члены будем измерять. Пруфы кидать.
Alex1994, а как так смог раскачаться? Расскажи, интересно.
Уже была тема про члены, правда её быстро подчистили.
В зале где начинал был мужик.60+ лет.Мастер спорта по тяж.атлетике.+хотел от худобы излечиться.Ел много а в весе не прибавлял.
В итоге привычки и остались.Глубокий присяд и становая по классике.Сумо тоже могу.Но редко делал.
Alex1994, я до 25 лет при росте 186 весил 72. Потом мне ударила в голову моча и я пропил два мешка мальтодекстрина + ходил в качалку четыре раза в неделю и за два месяца набрал 15 кг. Мне пришлось весь гардероб менять.
На меня даже гейнер не действовал.2 кг в неделю выпивал.Пока не начал заниматься.
А вообще вот фото.
Alex1994, да ну, сейчас я понимаю, что шляпа это все, и я себе обмен веществ поломал, очень тяжело скидывать вес, хотелось бы скинуть пару кг, но скок я не бегал — нифига не выходит
Тут можно жрать белковое+любая физ.активность.Можно так в теории набрать 5-7 кг.
Alex1994, красавчик, жи есть, у меня есть тоже фотки с качалки, но я там в одном полотенце, не думаю, что администрация оценит
переносим оффтоп
А будет раздел «Онанисты форума»?
Не думаю, пытались сделать уголок слаанешита в своё время, не прижилось
Дайте БМ создавать темы.Активности на форуме будет более чем достаточно.
Да тут все задроты-любители игры. Особенно, кто любит покрас карты
Ну покрас — почти что извращение, разве что ради спортивного интереса, а иначе — слишком скучно.
За всё время один раз красил карту.В двойке за Имрика.И один раз мировое господство в тройке за Трогга.
Чет опять не по теме начали, щас опять придется все переносить, пожалейте Винда
А по предыдущей всё обсудили.
Alex1994, погоди, ща еще культуристы подтянутся поди
никогда особо залом не увлекался, но пока в армии служил было что-то около 105 жим лежа и 180 присяд)
Не самый выдающийся результат для моих 110кг и 190 роста, но как есть)
я готов зарубится
- Читать сайт без рекламы (реклама включена только для гостей).
- Читать сайт без принудительного кэширования страниц (режим задержки включён только для гостей).
- Оставлять комментарии, открывать темы на форуме и создавать собственные посты.
- Оценивать комментарии и контент других участников.
- Понимать, какие темы и комментарии вы уже прочитали, а какие нет.
Вы можете зарегистрироваться или войти.